Ouders & Opvoeden van een Hooggevoelig Kind

Het opvoeden van een hooggevoelig kind kan voor ouders een mooie, maar ook uitdagende reis zijn. Wanneer je je bewust bent van de hooggevoeligheid van je kind en hierop inspeelt, creëer je een fijne, veilige omgeving waarin je kind zich optimaal kan ontwikkelen.

Hoe kun je je hooggevoelige kind het beste ondersteunen?

✔ Vertrouw je kind

✔ Neem de ervaringen van je kind serieus, ook als je ze zelf niet herkent.
✔ Bied een veilige en rustige omgeving, zodat je kind niet snel overprikkeld raakt.
✔ Besef dat bepaalde situaties extra stressvol kunnen zijn, vooral als je kind bang is om te falen.

✔ Help je kind om te gaan met emoties

✔ Bespreek fouten en hoe ermee om te gaan – leren is een proces.
✔ Moedig activiteiten aan waar geen competitie bij komt kijken.
✔ Besef dat je eigen omgang met emoties een voorbeeld is voor je kind.
✔ Geef ruimte voor negatieve emoties zonder deze direct op te lossen of te minimaliseren.
✔ Erken ook positieve emoties en moedig enthousiasme aan.
✔ Overprikkeling kan emoties versterken – let hierop en bied rust.

✔ Help je kind grenzen te bewaken

✔ Leer je kind dat het oké is om ‘nee’ te zeggen.
✔ Stimuleer het maken van eigen keuzes, zelfs als het langer duurt of jij denkt te weten wat het beste is.
✔ Leer je kind dat het mag leren van zijn of haar eigen ervaringen.
✔ Wijs je kind op de voordelen van nieuwe ervaringen, zonder risico’s te negeren.

Opvoeden van een hooggevoelig kind in de praktijk

Thuis

Hooggevoelige kinderen voelen emoties intens aan en kunnen zich snel aanpassen aan anderen. Hierdoor vergeten ze soms hun eigen behoeften.

Help je kind door:
✔ Samen te praten over hooggevoeligheid en wat dit betekent.
✔ Je kind te laten zien dat het niet alleen is.
✔ Te benadrukken dat hooggevoeligheid ook veel mooie kanten heeft.

Op school

Een veilige, rustige omgeving met duidelijke verwachtingen helpt een hooggevoelig kind om zich optimaal te ontwikkelen.

Als ouder kun je:
✔ In gesprek gaan met de leerkracht over wat je kind nodig heeft.
✔ Ervoor zorgen dat je kind zich gehoord en begrepen voelt.

Gezondheid en hooggevoeligheid

Hooggevoelige kinderen reageren vaak anders op pijn en medische behandelingen.

Dit kan zich uiten in:
✔ Sneller last van hoofdpijn of allergieën.
✔ Meer angst voor injecties en ziekenhuisopnames.
✔ Over- of onderrapporteren van lichamelijke klachten.

Wees alert op deze signalen en bespreek ze met een arts als dat nodig is.

De kracht van hooggevoeligheid

Wanneer je als ouder begrip toont en je kind ondersteunt, zal het niet alleen beter in balans komen, maar ook groeien in kracht en zelfvertrouwen. Hooggevoelige kinderen hebben een uniek talent om de wereld anders te bekijken en kunnen later een waardevolle bijdrage leveren als uitvinders, kunstenaars, wetenschappers, docenten of spirituele leiders.

Heb je vragen of behoefte aan begeleiding?

Maak een afspraak voor een verhelderend consult en ontdek hoe je jouw kind beter kunt ondersteunen!

📲 Bel of WhatsApp: 06 - 14 60 81 60
📧 Stuur een bericht: info@spiritwings.nl

📝Stuur een bericht via het contactformulier: klik hier

Consulten op afstand mogelijk via videobellen