Verander Sessie bij stress & innerlijke onrust

Zacht thuiskomen in jezelf – van hoofd naar hart, van spanning naar rust

Je voelt je moe, prikkelbaar, onrustig. Je hoofd maakt overuren en je lijf voelt gespannen.
Misschien slaap je slecht, pieker je veel, of ervaar je een constante innerlijke onrust zonder duidelijke reden.

Herkenbaar? Je bent niet alleen.

Een Verander Sessie bij Spirit Wings helpt je om op een diepere laag ontspanning, inzicht en rust te vinden – niet vanuit het hoofd,

maar van binnenuit. In een veilige, liefdevolle setting zak je terug naar wie je werkelijk bent, voorbij de ruis van het dagelijks bestaan.

Wat gebeurt er bij stress?

Stress ontstaat wanneer je lichaam en geest te lang “aan” staan – alsof je voortdurend in de overlevingsstand leeft.
Je adem zit hoog, je gedachten razen, je voelt je snel overweldigd of juist leeg.

Wat ligt er onder de spanning?

Vaak is stress niet alleen een reactie op wat er nú gebeurt, maar ook een echo van oude innerlijke overtuigingen die diep van

binnen zijn opgeslagen. Oude beschermingsmechanismen, ontstaan uit ervaringen waarin je je niet gezien, veilig of goed genoeg

voelde. Die overtuigingen werken op de achtergrond door – en zorgen ervoor dat je lijf gespannen blijft, zelfs als er ogenschijnlijk

niets aan de hand is.

Bijvoorbeeld:

🔹“Ik moet het goed doen” - Want als ik faal, stel ik iemand teleur. Of ben ik niet waardevol.

🔹“Ik mag geen fouten maken” - Want fouten maken voelt gevaarlijk – alsof ik dan niet meer mag meedoen, of afgewezen word.

🔹“Ik ben niet veilig als ik loslaat” - Want controle betekent overleven. Als ik loslaat, verlies ik mezelf misschien.

Maar er kunnen ook andere overtuigingen actief zijn, zoals:

🔹“Ik moet sterk zijn”

🔹“Ik mag niet tot last zijn”

🔹“Ik ben verantwoordelijk voor het geluk van anderen”

🔹“Als ik stilval, ben ik niks waard”

🔹“Ik moet alles onder controle houden”

Zonder dat je het doorhebt, sturen deze overtuigingen je keuzes, je gedrag én je zenuwstelsel aan.
Een Verander Sessie helpt je om deze oude programmeringen liefdevol te herkennen, erkennen en zachtjes los te laten – zodat jij

weer mag ademen, voelen en zijn.

In een Verander Sessie ontstaat ruimte om deze dieper liggende patronen op een zachte manier te ontmoeten, te erkennen en

los te laten.

Wat brengt een Verander Sessie bij innerlijke onrust?

Tijdens de sessie begeleid ik je in een diepe staat van ontspanning, waarin je bewuste denken even mag rusten.
Je onderbewuste – de laag waar spanning, patronen en intuïtie samenkomen – krijgt ruimte.
In die stilte kun je oude spanning loslaten, nieuwe inzichten ontvangen en thuiskomen in jezelf.

De sessie is geïnspireerd op technieken uit de hypnotherapie, maar afgestemd op jouw unieke energie en tempo.

Wat kun je ervaren na een sessie?

🔹Innerlijke rust en helderheid

🔹Diepere ademhaling en ontspanning in je lijf

🔹Bewustwording van wat jij nodig hebt

🔹Een gevoel van thuiskomen in jezelf

Voor wie is dit?

Deze sessie is geschikt voor jou als je bijvoorbeeld:

🔹veel piekert of slecht slaapt

🔹moeite hebt met ontspannen of loslaten

🔹je snel overprikkeld voelt (bijvoorbeeld als HSP)

🔹het gevoel hebt altijd ‘aan’ te staan

🔹verlangt naar rust, ruimte en zachtheid

🔹oude spanningen of emoties wilt helen

Mijn begeleiding

Ik werk intuïtief en afgestemd, met zachtheid en zonder oordeel. Alles mag er zijn – jouw spanning, jouw emoties,

jouw kwetsbaarheid. Tijdens de sessie blijf jij in regie, en ik loop liefdevol met je mee. We werken met adem, beelden, gevoel

en – als jij dat prettig vindt – met symboliek of het contact met jouw hogere zelf of gidsen.

Praktisch

Duur sessie: ongeveer 90 minuten
Locatie: in mijn praktijk of bij je thuis

Tarief:

✔1 Verander Sessie: € 150,-

✔2 Verander Sessies: € 300,-

✔3 Verander Sessies: € 400,-

💙Voel je welkom! Je hoeft niet te blijven vechten tegen de onrust.

📲 Bel of WhatsApp: 06 - 14 60 81 60
📧 E-mail: info@spiritwings.nl
📝 Afspraak maken voor een Verander Sessie 👉 klik hier

💙Er is een plek in jou waar het stil is – waar je gedragen wordt, precies zoals je bent. Als jij voelt dat je daar naartoe wilt,

begeleid ik je met liefde. 💙